1、活动口号：持杖健走----走出健康和精彩

2、活动时间：2021年11月20日（周六）--11月30日（周二）

3、活动类型及费用：

（1）本次为线上活动，活动期间的任何一天持杖健走6公里以上即可，报名人数不限。

（2）活动报名费用：0.99元。

4、报名及完赛方式：

（1）于2021年11月20日-2021年11月30日期间任意一天持杖健走6公里以上即为完赛，具体时间不限，活动结束后，把运动轨迹截屏并保存；

（2）进入“行之运”小程序，点击2021云端线上“11+11”持杖健走交流活动链接，点击“立即报名”对话框，按照步骤报名；

（3）点击“活动打卡”对话框，按要求打卡即可；

（4）等待工作人员审核，审核时间在一个工作日内，审核通过后即可获得电子版完赛证书，完赛证书自动保存在个人中心“证书”菜单栏里；

（5）完赛人员凭借小程序完赛证明可享受鲁滨逊户外店打折优惠活动，详情如下：

联系人：薛法永 15606307904      张  盼      15163121078

5、活动要求：

凡参加报名活动者一定要遵守疫情防控要求，如有违反需个人承担后果。报名参加活动者可以使用任何一款手机运动软件APP，完成活动项目，即视为完成活动比赛。

6、参赛须知：

报名参加活动者应身体健康，经常参加跑步、持杖健走锻炼或其他体育训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否可以参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和心脑血管疾病患者；

心肌炎和其它心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过少的糖尿病患者；

其他不适合运动的疾病患者。

7、其他注意事项：

1、活动前需要做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

2、活动过程中，如发现身体有肌肉痛、以及极强的疲劳感或其他症状等不适，请立即停止运动，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

3、活动过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降雨、雾霾、沙尘暴等极端天气，请参赛者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全；请自备功能性饮料、能量补给食品、矿泉水，以保证能够顺利完成持杖健走。

4、在活动前尽量让家人或朋友知晓您当日活动的路线和时间；

8、活动声明：

（1）参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，充分考虑徒步活动中的潜在危险、以及可能受伤或发生安全事故等各种因素；在活动过程中，参赛者需自行负责活动安全，若因活动导致的身体不适或意外发生，责任后果本人自行承担。

（2）本次活动最终解释权归威海登协所有，未尽事宜，另行通知。